미국 변비약 후기 #laxative : exlax, 발레리나티, 둘코락스 dulcolax, 미라락스 miralax
우선 변비는 영어로 "constipation"이고
변비약은 "laxative"라고 한다
walgreen이나 cvs에 가면 laxative 코너가 보통 따로 있다
진짜 종류가 많은 편
자체 브렌드 상품도 있고... 그건 좀 저렴한 편인데 나는 먹어보진 않았다
ㅋㅋㅋ처음에는 이 코너에서 서성이는 것도 창피해서
후다닥 사서 지나갔는데 이젠 대놓고 이것저것 비교하며 고르는 중
1. exlax
내가 제일 처음 접했던 변비약은 초콜릿 변비약으로 유명한 [exlax]이다.
먹은지가 벌써 3년은 더 되었던 거라... 직접 찍은 사진은 없고 캡쳐로 대체
미국 여행할 때 종종 사먹는 분들이 다른 블로그에 보인다
맛은 맛있는 초콜렛맛은 아니고...딱... 불량식품 초콜렛 맛이다
100원짜리 초콜렛맛...? 요즘은 100원짜리 초콜릿 없겠지ㅋㅋㅋㅋ
한 번 먹을만큼 개별포장 되어 있는 게 아니고
그... 가*초콜릿이나 크런* 초콜릿처럼 조각조각 뜯어먹어야 한다
그래서 다시 밀봉하기가 어려운 게 단점...
그리고 초콜릿이니까 녹을 수도 있으니 주의해야함
화장실 신호는 처음에는 반나절이면 왔는데... 나중에는 하루정도 지나서 오는 것 같았다
안내사항에 보통 bowel movement가 몇 시간 내로 온다고 적혀있는데 이건 6-12hours라고 적혀있다
이건 개인차가 큰 것 같다...
두 통 정도 사먹었는데... 마지막에는 거의 효과가 미미했다ㅠㅠ
변비약을 처음 접하시는 분들께 좋을 것 같고
우리 나라에서는 없는 변비약이니까...? ㅋㅋㅋㅋ 초콜릿 싫어하지 않는다면 먹어볼 만 합니다.
2. 발레리나티 BALLERINA TEA
이것도 사먹은지 오래되서.. 캡쳐...
한국에서 똥티로 유명한 거!! 아마 다비치 강민경님도 한 번 변비에 좋다고 언급했었던 티
생긴 건 녹차같지만 이 티의 주재료는 센나 (Senna)라는 식물이다
이 식물이 내장벽을 자극해서 변비해결에 도움을 준다고 하는데
이 식물의 성분이 워낙 부작용도 많고, 강한 성분이라 우리나라에서는 공식 판매를 하지 않는 걸로 알고 있다
아마 검색해보면 다... 열심히 공구... 직구들을 하고 계실 것
미국은 아시안 마켓이나 월마트에서도 파는 걸 본 것 같은데... 구하기 쉽다
맛은... 내 기준... 어릴 때 엄마 따라서 목욕탕가면 이벤트탕(?) 같은 거 있잖아요...
거기에 탄 한방약재...향 같은 맛이 납니다...
녹차나 홍차처럼 향이 좋은 티는 아니지만 그냥 저냥 참고 마실만하다
효과는 꽤 확실하다 나는 내성이 엄청 강한 편인데 이 차는 내가 세통 정도 사먹었지만
매번 3~4시간이면 신호가 왔다
단점은... 정말 배가 너무 아프다... 진짜 내장벽을 긁는 느낌
정말 마시기 싫은데 효과는 있어서 어쩔 수 없이 마셨지만
진짜 장이 좀 망가지는 느낌이다... 한 반년정도 마셨었는데 이젠 다시 마시진 않을 것 같다 ㅠㅠ
정말 빠른 효과가 필요하신 분들에 한해서 추천
3. 둘코락스 핑크 Dulcolax Pink + 그냥 둘코락스
이것도 오래전에 먹어본 거라 이미지 대체 ㅋㅋㅋㅋ
한국에서도 꽤 유명한 둘코락스이다
아마 그 때 당시 한국에서 이게 막 출시되었다고 광고가 뜨길래 구매해봤다
글쎄... 효과는 잘 모르겠다 그 뒤로는 그냥 초록색 기본을 사먹어 봤었는데
변비에 여자 남자 구분이 뭐가 중요할까... 별 차이가 없었다
Overnight relief라고 해서 하루정도 지나면 신호가 오는데
나는 벌써 내성이 생기고 있는지 나중에는 최대량인 3알을 먹어야 하루 지나서 가곤 했다
한통씩만 먹어봤다... 그냥 유명하고 보편적(?)인 변비약!
방금 검색해봤는데 한국에서는 이제 판매하지 않는다고 하네요...? 역시 제품타겟팅이좀...?
4. MiraLAX
한동안 좀 강한(?) 변비약을 먹다가 지쳐서
좀 순한 성분이 없을까하다가 찾은 대안
이것도 미국 변비약을 검색하면 꽤 많이 나오는 편으로
무향무취의 흰 가루로 되어있는데
그래도 물이랑 마시기는 거북해서 주스랑 같이 섞어마셨다
사이즈에 따라 가격대는 다 다른데... 다른 알약들에 비하면 조금 비싼 편
의사 처방에 따라 아기나 반려동물한테도 쓸 수 있는 걸로 알고 있다
그만큼 순하고 부작용이 없다는 거겠지?
(양이나 주의사항이 전혀 명시되어있지 않으므로 꼭 의사의 지시하에 쓰는 것을 추천)
진짜 배아픈 느낌은 전혀 없는데 대신 신호도 없다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
장기적으로 복용하면 좋지 않을까해서 이것도 거의 세통을 사먹어봤는데
결론은 잘 모르겠다...
아마 나처럼 오랜시간 변비와 함께해온 분들에게 효과가 있을지는
진짜 순한 약을 찾고 있으시다면
변비초기시라면 좋을 것도 같아요....
아직.... 내가 먹어온 약들 1/3도 안 쓴 것 같은데ㅋㅋㅋㅋㅋ
서러운 변비인...ㅠㅠ
다음시간에는 좌약이랑 물약까지 포스팅할 수 있을 것 같다
휴